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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: II O LARK / K	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Yogaübungen aus dem Repertoire des Hatha-Yoga, zusammengestellt von der Yogalehrerin Lark (ID 36/03) für die Anwendung durch Eltern und Profis. Das Angebot ist abgestellt auf Kinder ab 8 und arbeitet deshalb sinnreich mit Haltungen und Spielen, die dank ihrer Bezeichnung mit Namen aus dem Tier- und Pflanzenreich bei den Adressaten Identifikation und Motivation garantieren. Neben Infos zur Vorbereitung und Übungen zum Aufwärmen stehen die eigentlichen Asanas. Sie dienen vor allem der Förderung von Gleichgewicht, Gelenkigkeit, Fitness und Muskelentwicklung. Dazu noch Entspannungsübungen mit geführten Visualisierungen; für Kinder ab 12 Yogaspiele zur Aktivierung der Sinne und der Atmung. Am Schluss Anregungen für Partner- und Gruppenübungen. Jede Haltung ist in Schritt-für-Schritt-Sequenzen sowohl im Farbfoto wie im (allerdings arg kleingedruckten) Text präsentiert, inkl. Hinweisen zur Wirkung.