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Das kleine Hörbuch vom Innehalten

bewusste Pausen für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Marchant, Danielle (Verfasser)
Jahr: [2019]
Verlag: München, Random House Audio
Mediengruppe: Hörbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: T O 615 MARC / S Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Einmal kurz innehalten kann so wertvoll sein in unserem hektischen, dicht gedrängten Alltag: um Abstand zu gewinnen, durchzuatmen, das Gefühl für uns selbst und für unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückzugewinnen.
Mit den minutenschnellen Übungen und Meditationen von Danielle Marchant gelingt es uns, ganz ins Hier und Jetzt zu kommen – in uns ruhend, konzentriert und fokussiert. Und wir sind bestens gewappnet, um mit innerer Gelassenheit, einem klaren Geist und neuer Kraft alle Anforderungen des täglichen Lebens entspannt zu meistern.
Aus dem Englischen übersetzt

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Marchant, Danielle (Verfasser)
Jahr: [2019]
Verlag: München, Random House Audio
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Systematik: Suche nach dieser Systematik T O 615
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ISBN: 978-3-8371-4619-6
Beschreibung: bearbeitete Hörbuchfassung, 1 CD (1 h 17 min)
Schlagwörter: LESUNG; RATGEBER GESUNDHEIT; ÜBUNGSPROGRAMM; GESUNDHEITSRATGEBER; PAUSE; INNERES GLEICHGEWICHT; ENTSPANNUNG; BALANCETRAINING; RUHE; SCHLAF; ENTSPANNEN; MEDITATION; INNEHALTEN; SACHHÖRBUCH; GELASSENHEIT; STRESSBEWÄLTIGUNG
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Hörbuch