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Gehirn gut, alles gut!

wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein kognitives Potenzial entfaltest

Verfasser: Lange, Catherine de (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, Anaconda Verlag

Sachliteratur

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 614 LANG	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 30.05.2024

Inhalt

Wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich erläutert: Gehirngesundheit, Stärkung von Psyche und geistiger Fitness mit Ernährung, Schlaf, Bewegung, Mentaltraining, Sozialleben, körperlicher Gesundheit, gesunden Gewohnheiten. Zusatz-Informationen und praktische Tipps, erläuternde Grafiken.

Details

Verfasser: Lange, Catherine de (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, Anaconda Verlag

Systematik: O 614

ISBN: 978-3-7306-1256-9

Beschreibung: 320 Seiten

Schlagwörter: GESUND LEBEN

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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