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Dieser Ratgeber erklärt, wie die Anwendung spezieller Arbeits- und Lerntechniken zur Verbesserung der Gedächtnisleistung führt. Es werden zahlreiche Lerntechniken vorgestellt, die helfen, die Gedächtnisleistung zu steigern. Dies sind z. B. Methoden zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit sowie spezielle Lern- und Kreativitätstechniken. Für eine übersichtliche Gliederung sorgen farbig hinterlegte Info- und Tippkästen mit Zusatzinformationen und speziellen Tricks. Checklisten geben einen schnellen Überblick über die Inhalte der einzelnen Abschnitte. Anhand zahlreicher Übungen können die Techniken und das Gedächtnis für die Praxis trainiert werden. Der Lösungsteil am Ende des Buch ermöglicht die selbstständige Lernkontrolle.