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Mehr Energie in 4 Wochen

in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walk, Ute (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 300 WALK Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 13.05.2024

Inhalt

Gesundheitsratgeber zum Erschöpfungssyndrom. Beinhaltet ein 4-Wochen-Programm in dem die vier Schwerpunkte auf Mindset, Bewegung, Ernährung und Entgiftung liegen. Mit Praxistipps von Atemübungen über Massage bis hin zu Bewegungsmodulen. Inklusive Selbsttest zur eigenen Erschöpfung und Wochenplänen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walk, Ute (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 300, O 610
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ISBN: 9783833887345
Beschreibung: 1. Auflage, 191 Zentimeter, 191 Seiten, Illustrationen, farbig
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Schlagwörter: RATGEBER GESUNDHEIT; GESUNDHEITSRATGEBER; ERSCHÖPFUNG; STRESSBEWÄLTIGUNG
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur