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Tiefenmuskulatur-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance

Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Sachliteratur

verfügbar

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Inhalt

Der Sportdozent Thomschke gibt ein aufeinander aufbauendes Trainingsprogramm zur Hand, das die tiefliegende Haltungs- und Stabilisationsmuskulatur kräftigt und die Haltung verbessert. Mit und ohne Hilfsmittel, für Anfänger, Geübte und Profis.

Details

Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Systematik: G 100

ISBN: 978-3-9579903-4-1

2. ISBN: 3-9579903-4-3

Beschreibung: 1. Auflage, 109 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: RATGEBER SPORT; FITNESSTRAINING; Sport; TRAININGSPROGRAMM; MUSKELTRAINING; KÖRPERTRAINING

Mediengruppe: Sachliteratur

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