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Aufstehen oder liegen bleiben?

Tools für deine mentale Gesundheit

Verfasser: Smith, Julie (Verfasser)

Jahr: November 2022

Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris

Reihe: Rowohlt Polaris

Sachliteratur

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Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: F 123 SMIT	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 06.06.2024

Inhalt

Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber, der Leser mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen motiviert, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten und Stress umzugehen, um zu einem sinnerfüllten Lebensstil mit befriedigenden Beziehungen zu finden.

Details

Verfasser: Smith, Julie (Verfasser)

Jahr: November 2022

Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris

Systematik: F 123

ISBN: 9783499007088

Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 362 Seiten

Reihe: Rowohlt Polaris

Schlagwörter: DEPRESSIONEN; SELBSTWERTGEFÜHL

Beteiligte Personen: Riesselmann, Kirsten (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Why has nobody told me this before?

Mediengruppe: Sachliteratur

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