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Selbstfürsorge

dein Anker in turbulenten Zeiten

Verfasser: Glasmeyer, Anke (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, Humboldt

Sachliteratur

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Inhalt

Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestaltet und enthält viele effektive Übungen, um besser auf sich selbst zu achten.

Details

Verfasser: Glasmeyer, Anke (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, Humboldt

Systematik: F 123

ISBN: 9783842642621

Beschreibung: Originalausgabe, 336 Seiten

Schlagwörter: SELBSTFÜRSORGE; EGOISMUS; SEELENLEBEN; GESUND LEBEN

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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