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Anti-Stress-Yoga

Übungen für mehr Gelassenheit ; ein Kurs für zu Hause
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna
Jahr: 2014
Verlag: Freiburg im Breisgau, Herder Audio
Mediengruppe: Hörbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: T O 615 TRÖK / S Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Yoga-Kurs der bekannten Yoga-Lehrerin Anna Trökes mit dem Focus auf Stressabbau. Die Übungen sind für Menschen mit geringen Yoga-Kenntnissen ebenso geeignet wie für Übende, die ein schnelles, forderndes Yoga-Workout bevorzugen. Die Anleitungen der Autorin sind mit dezenten Klangschalen unterlegt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna
Jahr: 2014
Verlag: Freiburg im Breisgau, Herder Audio
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Systematik: Suche nach dieser Systematik T O 615
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ISBN: 978-3-451-35057-3
2. ISBN: 3-451-35057-2
Beschreibung: 1 CD : 83 min.
Schlagwörter: SACHHÖRBUCH; ANTISTRESS; YOGA; GELASSENHEIT; ÜBUNGSPROGRAMM; ENTSPANNEN; ENTSPANNUNG; ATEMTECHNIKEN; STRESSBEWÄLTIGUNG
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Grünwald, Rüdiger [Prod.]
Mediengruppe: Hörbuch