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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: F 122 NOLE / S	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 21.05.2024

Streit in der Beziehung oder Stress im Büro, und abends beruhigen wir unsere Nerven mit gutem Essen und einem Glas zu viel - nur um am nächsten Tag stundenlang darüber nachzudenken, warum wir es nicht schaffen abzunehmen. Wir essen und trinken, weil wir zu viel grübeln, aber wir grübeln auch, weil wir zu viel essen und trinken - ein Teufelskreis, aus dem es scheinbar kein Entkommen gibt. Susan Nolen-Hoeksema erklärt, warum gerade Frauen für solche Gedanken anfällig sind, wie man sich von eigenen und fremden Erwartungen löst und sich aktiv aus dem Teufelskreis der schlechten Gefühle und Verhaltensweisen befreit.