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Pilates

die besten Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Baur, Christof; Thurner, Bernd
Jahr: 2015
Verlag: Murnau, Mankau
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Pilatesübungen für Anfänger und Fortgeschrittene mit Fotos und genauer Beschreibung. Dazu Testübungen, Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Dehnung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Baur, Christof; Thurner, Bernd
Jahr: 2015
Verlag: Murnau, Mankau
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 978-3-86374-196-9
2. ISBN: 3-86374-196-X
Beschreibung: 1. Aufl., 127 S. : Abb.
Schlagwörter: RATGEBER GESUNDHEIT; FITNESS; PILATES; ÜBUNGSPROGRAMM; ATMUNG; MUSKELENTSPANNUNG; RÜCKENGYMNASTIK; GYMNASTIK; VITALITÄT; GESUND LEBEN; STRESSBEWÄLTIGUNG
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Mediengruppe: Sachliteratur