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50 Workouts

Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach - effektiv - überall durchführbar

Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2017

Verlag: München, Riva

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 100 DOLL / S	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt.

Details

Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2017

Verlag: München, Riva

Systematik: G 100

ISBN: 978-3-7423-0172-7

2. ISBN: 3-7423-0172-1

Beschreibung: 1. Auflage, 139 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: RATGEBER GESUNDHEIT; FITNESS; Sport; KÖRPERTRAINING; ÜBUNGSBUCH

Mediengruppe: Sachliteratur

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