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Faszien-Training

jünger, schöner & beweglicher

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 107 FAS / S	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Trainingseinheiten zur Beweglichkeit, Dehnung und als Anti-Aging-Programm mit und ohne Hilfsmittel.

Details

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-8354-1329-0

2. ISBN: 3-8354-1329-5

Beschreibung: 127 S. : Abb.

Schlagwörter: RATGEBER GESUNDHEIT; GYMNASTIK; FASZIEN; TRAININGSPROGRAMM; Black Roll; BINDEGEWEBE; SCHMERZLINDERUNG; FITNESS; GESUNDHEITSRATGEBER; ÜBUNGSBUCH

Mediengruppe: Sachliteratur

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