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Die Anatomie des Pilates

60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte

Verfasser: Ellsworth, Abby

Jahr: 2016

Verlag: AB Kerkdriel, Librero

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 107 ELLS / S	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Grafisch gut gestalteter Ratgeber mit 60 grundlegenden, Schritt-für-Schritt erklärten Übungen des "klassischen" Pilates-Trainings. Ganzkörper-Illustrationen zeigen die jeweils beanspruchten Muskeln. Für Anfänger bis Fortgeschrittene.

Details

Verfasser: Ellsworth, Abby

Jahr: 2016

Verlag: AB Kerkdriel, Librero

Systematik: G 107

ISBN: 978-9-08-998729-7

2. ISBN: 9-08-998729-0

Beschreibung: 160 Seiten : Illustrationen, Diagramme

Schlagwörter: RATGEBER SPORT; Sport; PILATES; KÖRPERTRAINING; ÜBUNGSPROGRAMM; TRAININGSPROGRAMM; ANATOMIE; MUSKELTRAINING; FITNESS; GESUND LEBEN; GESUNDHEITSSPORT

Mediengruppe: Sachliteratur

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