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Ganzheitliches Faszientraining

mit innovativer PNF-Methode: für mehr Beweglichkeit, Kraft und Vitalität

Verfasser: Gärtner, Daniel (Verfasser)

Jahr: 2020

Verlag: Igling, EMF

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

Sachliteratur

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Inhalt

Der komplexe Sportratgeber informiert über neueste physiologische Beweglichkeitsgrundlagen, Faszienwissen sowie Mobilisierungs- und Dehnmethoden mittels der propriozeptiven neuromuskulären Fazilitation (PNF-Methode) zur Leistungssteigerung in Sport und Alltag.

Details

Verfasser: Gärtner, Daniel (Verfasser)

Jahr: 2020

Verlag: Igling, EMF

Systematik: O 249

ISBN: 978-3-9609355-5-1

Beschreibung: 175 Seiten, Illustrationen

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

Schlagwörter: SPORTMEDIZIN; FITNESSTRAINING; FASZIENTHERAPIE; BEWEGUNGSÜBUNGEN

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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