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Die sechste der sieben DVDs aus der Yogaist Mind & Body Reihe ist Faszientraining vom Feinsten und der perfekte Ausgleich zu den sonst eher starken und kraftvollen Programmen. Lange, tiefe Dehnung ohne jegliche Anstrengung steht hier im Vordergrund. Mit Leichtigkeit erlangst Du mehr Flexibilität. Diese Praxis, die für Einsteiger & Fortgeschrittene geeignet ist, nimmt Dir jeglichen Stress & Du spürst die wahre Magie des Yogas. Während es für Dich hier vielleicht manchmal den Anschein hat, dass Du wenig tust, verändert sich vieles wie von selbst. Sobald Du tief in das Hier & Jetzt eintauchst lösen sich sämtliche Spannungen in Körper & Geist & hinterlassen das Gefühl des puren Glücks, Freude, Wohlbefinden & Gelassenheit.