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Mach dich stark & fit

klug trainieren, abnehmen und Musekln aufbauen : werde dein eigener Fitnesscoach
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Giersberg, Jörn (Verfasser); Kauss, Uwe (Verfasser)
Jahr: [2018]
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Trainingskonzept des erfolgreichen Personal Trainers Jörn Giersberg, der u. a. die These vertritt, dass kürzere aber intensivere Trainingseinheiten mehr Erfolg im Training bewirken.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Giersberg, Jörn (Verfasser); Kauss, Uwe (Verfasser)
Jahr: [2018]
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 100
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ISBN: 978-3-8403-7577-4
2. ISBN: 3-8403-7577-0
Beschreibung: 344 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: RATGEBER SPORT; Krafttraining; MUSKELTRAINING; Gesunde Ernährung; GEWICHTSREDUZIERUNG
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur