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Standfest und Stabil

in Balance bleiben ; Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren ; den Alltag sicher meistern ; Stürze verhindern ; Kursmanual

Verfasser: Winkler, Jörn; Regelin, Petra

Jahr: 2012

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Sachliteratur

verfügbar

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Inhalt

Kursmanual für ein umfassendes Programm zur Sturzprävention, das ältere, sturzgefährdete Menschen anvisiert. Es enthält ein Konzept für einen professionell geleiteten Kurs, einen Pool von Trainingseinheiten und einen Anhang mit Übungen und Informationen für die Hand der Kursteilnehmer und -teilnehmerinnen.

Details

Verfasser: Winkler, Jörn; Regelin, Petra

Jahr: 2012

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: G 107

ISBN: 9783898997089

Beschreibung: 178 S. : Abb.

Schlagwörter: RATGEBER GESUNDHEIT; RATGEBER SPORT; MUSKELTRAINING; ÄLTERE MENSCHEN

Mediengruppe: Sachliteratur

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