Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: F 112 KLAS KLAS	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 10.05.2024

Lukas Klaschinski arbeitet als Psychologe, Wissenschaftler, Moderator und seit 10 Jahren auch als Podcaster. Sein Psychologie-Podcast "So bin ich eben" zusammen mit Stefanie Stahl gehört zu den meistgehörten Deutschlands. In seinem Buch "Fühl dich ganz" geht es um Gefühle und Emotionen als Teil unseres Lebens. Klaschinski sagt, Gefühle sind Übungssache. Sie beginnen mit Wissen und gelingen mit Übung. Die 10 Kapitel des Buche widmen jedem Gefühl ein Kapitel. Zunächst berichtet der Autor von eigenen Erfahrungen, danach wird der Stand der psychologischen Forschung dargestellt und am Ende jeden Kapitels stehen praktische Übungen. Ob Angst, Wut, Trauer oder Glück, Gefühle sind das Wichtigste was wir haben, um unseren Weg im Leben zu finden. - Die Lektüre des leicht lesbaren Buchs bietet eine solide Grundlage, um das zu verstehen. Dabei helfen die vielen praxisbezogenen Übungen und spannenden Impulse sowie die vom Autor eingesprochenen Meditationen, die mittels QR-Code aufgerufen werden können.